Personaltraining

Ich biete in meinen Räumlichkeiten ein auf Sie zugeschnittenes 1:1 Personaltraining an. Dabei achte ich zum einen auf Ihre aktuelle körperliche Verfassung und zum anderen auf Ihre zeitlichen Voraussetzungen, um das Training absolvieren zu können. In der Zeit, in der Sie das Training bei mir gebucht haben, passe ich dieses auch immer an Ihren aktuellem Status an. 

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Ich habe auch in diesem Bereich keine festen Vorgaben, auch beim Sport ist jeder Mensch individuell und genau so werde ich das Training mit Ihnen durchführen. Es geht von Mobilisierung über Ausdauer bis Muskelaufbau. 

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Die Gerätschaften sowie Räumlichkeiten stelle ich Ihnen zur Verfügung. Bei schönem Wetter ist, natürlich nur mit Genehmigung Ihrerseits, auch outdoor Training möglich. 

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Falls es für Sie aufgrund der Distanz nicht möglich ist, das Training bei mir persönlich zu absolvieren biete ich auch Trainingspläne an. Diese passe ich ebenfalls ganz individuell an und bei andauerndem Fortschritt, konfigurier ich diese neu.